붓기없는 다이어트 삼겹 토마토라면 (치팅데이 추천)
다이어트 중 라면이 먹고싶을때 추천하는 라면입니다.
양많고 배부르고 배터져서 헉헉거리면서 먹고 싶을때 있잖아요?
그럴땐 역시 <순탄라면>입니다.
순탄라면 후기 _ 살 빠지는 키토라면 저탄 라면
살 빠지는 키토 저탄수 라면 _ 순탄라면 후기 라면 이것은 다이어터에게 숙명의 적과 같은 존재입니다. 아는 맛이 더 위험하고, 괴로운 법 오죽하면 '다이어트라면', '라면 대체식품' 이런
kimyada.tistory.com
하지만 리뷰에서 설명했듯이 이 순탄라면... 1봉에 일반라면 반개 밖에 안되는 양이에요..
밥 안말아 먹으면 ..몬가 허함.
그래서! 유통기한도 일주일 지났겠다.. 남은 2봉을 한번에 끓여먹기로 결심해버립니다.
헤헷
(다이어트중인거 맞음. 아무튼 맞음)
목차
1. 준비재료
2. 만드는법 (요약)
3. 상세이미지보고 따라하기
1. 준비재료
- 순탄라면 2봉지 - 방울토마토 - 삼겹살 조금 -다진마늘, 파, 고춧가루 - 김치 등등 |
2. 만드는법 요약
[만드는 법]
① 삼겹살을 먼저 구워줍니다.
② 방울토마토를 그 위에 올리고 가위로 조금 터트려줍니다
③ 물을 넣고 끓여준뒤 봉지라면을 넣습니다.
④ 맵게하고 싶으면 김치 및 청양고추를 넣습니다.
⑤ 스프를 넣고, 다진마늘이나 김치 등을 첨가해 줍니다
⑥ 맛있게 먹습니다.
3. 상세이미지보고 따라하기
① 삼겹살을 먼저 구워줍니다.
삼겹살이 익으면 가위로 잘라줍니다.
바짝 익힐 필요없이 적당히만 익히면 됩니다
(저는 이부분에서 다진마늘 1조각을 한번 넣었습니다)
② 방울토마토를 그 위에 올리고 가위로 조금 터트려줍니다
틈을 만들어주면 즙이 나오기 때문에 국물맛이 더욱 좋아집니다.
③ 물을 넣고 끓여준뒤 봉지라면을 넣습니다.
유통기한 지났지만... 섭취기한은 길테니까 큰 문제 아님^^
④ 맵게하고 싶으면 김치 및 청양고추를 넣습니다.
⑤ 스프를 넣고, 다진마늘이나 등을 첨가해 줍니다
⑥ 맛있게 먹습니다.
방울토마토의 새콤함 + 김치의 새콤함 + 얼큰함
해장라면이 따로없어요~
치팅하고 싶을때
토마토로 나트륨은 빼주고
삼겹살로 단백질을 올리고
순탄라면으로 탄수화물은 줄인
10분짜리 삼겹 토마토 라면 강추합니다~
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